Приглашаем участников программы «Развитие аутопсихологической компетентности» на четвёртую встречу!
Тема: «Техники саморегуляции в рабочем ритме».
На занятии разберём практические приёмы, которые помогут сохранять устойчивость и снижать напряжение прямо в течение рабочего дня.
Вы познакомитесь с короткими техниками саморегуляции, подходящими даже при плотном графике,
и отработаете способы быстро восстанавливать ресурс без отрыва от основных задач.
Дата: 26 ноября.
Время: 14:30.